Sabias que?
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El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
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Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
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Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.
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Querida Doris:
ResponderEliminarEs muy importante lo que publicas aceca del agua.
Mucha gente no toma la suficiente cantidad de agua que necesita, es mas, aveces NO TOMAN AGUA! pero si toman bebidas gaseosas y jugos en conservas (porque no toman naturales tampoco).
Profesionales de la Salud, como nosotros los Biólogos y otros; debemos DIFUNDIR MUCHO, de muchas maneras y por diferentes medios este conocimiento sobre agua en nuestra vida diaria.
Al parecer debe ser iniciado desde los colegios, universidades y en todo ambito educativo, agresivamente, a ver si poco a poco se va mejorando la cultura de la gente respecto a su buena nutrición y la importancia del agua en esta.
Yo por mi parte lo voy a difundir en mi circulo de familia, amigos, biologos, trabajo y universidad donde curso una maestria.
Continuemos aportando con nuestro conocimiento a la salud pública y mejor condición de vida saludable para nuestra población.
Lucy Vásquez, Bióloga
CBP 1680